【コラム】メンタルは言われ続けて伸びる

はい、太郎です。

今回はメンタル強化に関してです。メンタルは筋肉と同じようなもので、鍛えることで上昇していきます。

私は特にメンタルの弱いまま社会人になった気がします。兄弟がいないので、特に言い争いもなく育ちました。

すると社会人になって苦労するようになったのです。他の人にはどうでもよいくらいの言われが、苦痛に感じてしまうのです。

それは完全にメンタルという筋肉のトレーニング不足。メンタル筋肉が細いので、すぐに筋肉痛を起こしてしまいます。

しかし、筋肉痛を起こすということは伸びる可能性があります。一気に起こすとうつ病などになって再起不能になりますので、その準備段階で、コツコツと言われ慣れる必要があるでしょう。

社会人になって、最初のほうにうつ病になると、薬で癖になり、なかなか這い上がることが厳しいです。私はそういう人を何人もみたし、私もなりかけました。

仕事に置いて、重要なものの一つがメンタルでしょう。まずはメンタル力をつけることと、メンタルが脆弱にならないようにうまくかわすことも重要です。

もちろん子供の時から、厳しいハンガリーな環境に置かれると、幼少の時にグレル可能性がありますが、その後はどの世界でもやっていけるでしょう。

逆に幼少の時甘く生きると、そこでは生き延びるかもしれませんが、社会に出ていきなり壁にぶつかります。学生の時は順調だったのが、いきなり戸惑ってしまうのです。

そうならないためにも、普段から言われる環境や少し自分にとって挑戦しがいのあるところに身を置くと、ちょうどメンタルも鍛えられるでしょう。これが、甘いたるんだような環境だと、メンタルも痩せ細ります。